前面我們講到了試管嬰兒取卵數(shù)量少的原因，但是對于取卵數(shù)量少的現(xiàn)狀卻無法改變，為此經(jīng)常會有患者咨詢，能不能通過前期促排卵期間的身體調(diào)理，來改善獲卵數(shù)呢?下面我們就來詳細了解一下，試管期間怎么做有利于改善獲卵數(shù)?

　　昆明愛維艾夫醫(yī)院生殖專家指出，改善試管嬰兒的獲卵數(shù)，可以在促排階段進行如下調(diào)理：

　　1、建立科學(xué)的生活方式

　　合理安排生活節(jié)奏，做到起居有常、勞逸結(jié)合，可以使身心保持健康、并預(yù)防卵巢功能減退。日常生活中要禁煙酒，杜絕偏食、挑食、暴飲暴食、盲目節(jié)食等不良習(xí)慣。

　　2、保持樂觀愉悅的心情

　　女性朋友要學(xué)會心理調(diào)適和情緒調(diào)節(jié)，正確對待心理沖突，及時宣泄不良情緒。

　　3、合理飲食、營養(yǎng)均衡

　　日常食物應(yīng)多選擇瘦肉、魚類、豆制品、雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜和水果、五谷雜糧等，做到飲食營養(yǎng)安排合理。

　　4、作息規(guī)律，睡眠充足

　　充足的睡眠是保證身體健康的關(guān)鍵，也是保持良好內(nèi)分泌條件、保護卵巢、提升卵子品質(zhì)的關(guān)鍵。

　　5、適當運動

　　運動有利于新陳代謝及血液循環(huán)，可延緩器官衰老和功能減退。因此在平時生活中，女性朋友一定要注意堅持身體鍛煉。

　　當然，身體調(diào)理只是一個方面，重要的還是需要配合醫(yī)生制定適合的診療方案，按醫(yī)囑用藥，才能幫助卵泡發(fā)育，從而獲得更多優(yōu)質(zhì)的卵子。

　　上文是關(guān)于試管期間怎么做有利于改善獲卵數(shù)這一問題的介紹，希望可以解答您的疑問。如果您對于試管嬰兒的診療還有什么需要詳細了解的，可以撥打我院的電話0871-67429513或者是點擊“在線咨詢”和生殖專家詳詢。