試管嬰兒診療的過(guò)程和自然受孕的過(guò)程有所不同，需要在實(shí)驗(yàn)室內(nèi)完成受精和胚胎移植的過(guò)程，才能實(shí)現(xiàn)妊娠的目的。而為了能夠更好的讓胚胎在子宮內(nèi)著床妊娠，首先還需要做好身體的調(diào)理。那么，做試管期間需要如何調(diào)理才好呢?

　　昆明愛(ài)維艾夫醫(yī)院生殖專(zhuān)家指出，試管嬰兒治療前，夫婦雙方需養(yǎng)成良好的飲食和生活作息習(xí)慣，可以有效地提高試管嬰兒的受孕率。

　　1、戒煙戒酒

　　如果男性吸入過(guò)多的尼古丁會(huì)使精子質(zhì)量變差，如加上酗酒，對(duì)精子的危害無(wú)疑是雪上加霜。女性吸煙或二手煙，也會(huì)使卵子減少，卵巢早衰而不易受孕。

　　2、避免熬夜

　　女性長(zhǎng)期熬夜會(huì)打亂身體的生物鐘，引發(fā)機(jī)體節(jié)律紊亂，導(dǎo)致一系列內(nèi)分泌功能的失調(diào)，改變排卵周期。另外，熬夜容易傷肝，肝臟解毒能力下降，會(huì)影響精子、卵子質(zhì)量，甚至影響胚胎著床。

　　3、控制體重

　　在進(jìn)入試管周期前，應(yīng)調(diào)整體重至適合的備孕狀態(tài)，體重過(guò)重或過(guò)輕都會(huì)對(duì)試管的受孕率產(chǎn)生影響。當(dāng)然，控制體重不應(yīng)僅靠節(jié)食，而要通過(guò)良好的生活習(xí)慣。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如慢跑、快走、瑜伽、爬樓梯等都是很好的選擇。

　　4、調(diào)節(jié)飲食

　　“胃以喜為安”，首先要喜歡吃，然后是健康吃，其次是仔細(xì)吃，也就是講究吃。在喜歡吃的基礎(chǔ)上進(jìn)行平衡調(diào)節(jié)，做到有營(yíng)養(yǎng)助健康。

　　試管嬰兒前期調(diào)理飲食是非常重要的。因?yàn)槁炎�、精子的質(zhì)量和身體情況是息息相關(guān)的，只有將身體調(diào)理好，卵子、精子的質(zhì)量才會(huì)更好，有利于培養(yǎng)更多優(yōu)質(zhì)的胚胎，著床的受孕率也會(huì)更高。如果情緒不好是會(huì)影響人體激素分泌的，對(duì)試管也會(huì)造成一定影響。因此，請(qǐng)一定要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，這樣才會(huì)離試管嬰兒成功更近一步。

　　上文是關(guān)于做試管期間需要如何調(diào)理才好呢這一問(wèn)題的介紹，希望可以解答您的疑問(wèn)。如果您對(duì)于試管嬰兒的診療還有什么需要詳細(xì)了解的，可以撥打我院的電話0871-67429513或者是點(diǎn)擊“在線咨詢”和生殖專(zhuān)家詳詢。