做試管嬰兒的過程中，必須要把男方的精子和女方的卵子取出體外來進行受精，而取卵的過程必須要經過手術操作，男方取精則大多數(shù)情況下自行完成即可。盡管取精的步驟很簡單，但是需要注意的問題卻不少。那么，男性在試管取精前要注意哪些問題?

　　昆明愛維艾夫醫(yī)院生殖專家指出，男性朋友在做試管嬰兒取精這一步驟之前，需要注意如下幾個方面：

　　1、請勿抽煙和飲酒，吸煙會引起精子數(shù)量減少，吸煙者的精液中畸形精子的數(shù)目也明顯高于不吸煙者;過量飲酒會造成男性生育力下降。

　　2、避免熬夜，熬夜會導致生精功能紊亂，造成精子數(shù)量減少、活力變差、畸形率和DNA碎片率升高，建議在23點前休息，每天保證至少8個小時睡眠。

　　3、避免接觸高溫環(huán)境，不要蒸桑拿和泡很燙的熱水澡等。高溫會損害睪丸生精功能，造成精子數(shù)量和質量下降，引起男性不育。

　　4、飲食方面：對提高精液質量有幫助，平衡飲食，適當多吃新鮮蔬菜水果、綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅等利于精子生成的成分，堅果、魚類也應多吃。注意補鋅，體內缺鋅亦可使精子減少。

　　5、保持心情愉悅，避免精神過度緊張、焦慮，不要久坐，適量運動。不要穿緊身內褲，避免接觸有害射線及有毒有害物質。

　　上文是關于男性在試管取精前要注意哪些問題這一問題的介紹，希望可以解答您的疑問。如果您對于試管嬰兒的診療還有什么需要詳細了解的，可以撥打我院的電話0871-67429513或者是點擊“在線咨詢”和生殖專家詳詢。